男弁

40になった瞬間に高血圧になりました～
去年まで何ともなかったのに
会社で目の前にいる人に顔の赤さを指摘され会社備品の血圧計で測ったら170-105

もう速攻で病院です。
病院で薬出されて飲み始めましたけど生活習慣も改善しなければ・・・
って事で自己流薄味系弁当とウォーキングです。

ウォーキングの方は出社時の駅を二つ手前にして約40分ほど歩いています。
楽しくないんで写メとりながらここでアップしていきますので絡んで下さい。
今日の写真は市ヶ谷のお堀。熱帯魚とありますけど釣り堀もやってます。
なんでここに釣り堀があるんかわからんけど・・昼間は結構人いるんですよね。









現在体重80Kg　　60Kｇ台になれるよう頑張ります～

にほんブログ村ランキングに参加しています。よかったら拍手をお願いします" alt="拍手" />[1回]