男弁

ローカロリー弁当です。

なんとメインのおかずは厚揚げ。
これでも結構喰えました。

んでは

厚揚げの焼き物・キノコあんかけ甘酢風
冷食のマカロニサラダ
飾りのトマトです。

ご飯は黒豆
たぶん体にいいはず。
いや、よいと思って食べればいいはず！！
でも最近は肉抜きに大分体も慣れました。
ただ夜　酒飲んじゃうのがいかんのよね～～～

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