男弁

なんてこった雪が降りやがった。
しかも白くなるほど。
この時期の積雪は珍しいらしい。＞そりゃそだろ

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今日のといいつつ17日のお弁当です。
木曜・金曜と飲んで会社近くのホテルにとまっちまったもんで＾＾

弁当ボーイさんの弁当に触発されてパスタ弁当。

結果・・・
会社であっためないとダメです。
固まってました。
んでチンして食べたけど、会社にレンジあってよかった～～。










サラダにはセブンイレブンの20円のドレッシングをつけます。
パスタ好きなんでいろいろ試行錯誤してやってみます～

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40になった瞬間に高血圧になりました～
去年まで何ともなかったのに
会社で目の前にいる人に顔の赤さを指摘され会社備品の血圧計で測ったら170-105

もう速攻で病院です。
病院で薬出されて飲み始めましたけど生活習慣も改善しなければ・・・
って事で自己流薄味系弁当とウォーキングです。

ウォーキングの方は出社時の駅を二つ手前にして約40分ほど歩いています。
楽しくないんで写メとりながらここでアップしていきますので絡んで下さい。
今日の写真は市ヶ谷のお堀。熱帯魚とありますけど釣り堀もやってます。
なんでここに釣り堀があるんかわからんけど・・昼間は結構人いるんですよね。









現在体重80Kg　　60Kｇ台になれるよう頑張ります～

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超薄味タケノコごはん←味付け間違えたｗｗ
自家製煮物←いいかげん使い切らなきゃ
＋卵焼き・ウィンナなどという超アバウト弁当










だけど今日医者行ってきたら
先週まで上170下105の血圧が
上145下90にまで落ちた～～ｗ

この調子で頑張ります～

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今日の男弁当
肉野菜と里芋・人参の煮物
卵焼きに浅漬けです。今日は手際悪く二十五分(ρ°∩°)
出来もイマイチ！

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