男弁

そんで買ってきた材料を少し手加えて、明日からの弁当を
楽しようと・・

はいまずはほうれん草さん。



ちまたでは高いらしいけどこんなしっかりしたほうれん草が100円。
へたってないのがうれしい。これをさっとゆがきます。



ゆがいたら水気絞って、１回で使う分くらいに切って冷凍保存。
一品足りない時に使ったり、サラダに合わせたり、重宝してます。
隣りは同じくインゲンさん。これもゆがいて冷凍しておきます。
サラダやいろどりなんか用。まぁ卵焼きにいれたりとかも。
次は煮物を作ります！

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